دوره پوپَر | آموزش از پوشک گرفتن کودک
پوشک گرفتن فقط یک مرحله نیست، یک سفر احساسی و رشدی برای کودک و والد است. در این مسیر یاد میگیریم چطور بدون اضطراب، ترس و مقایسه، کودکمان را با احترام و آگاهی همراهی کنیم.
در «خانه کیمیا»، ما باور داریم پوشک گرفتن آغاز شناخت بدن برای کودک است — نه فقط یک مهارت ساده.
بسیاری از اضطرابها، خجالتها و ترسهای دوران بزرگسالی، ریشه در همین تجربههای اشتباه دوران پوشک گرفتن دارند.
در این دوره، یاد میگیری چطور این چرخه را قطع کنی و مسیر رشد و استقلال کودک را با احترام، آرامش و آگاهی طی کنی.
دوره از پوشک گرفتن برای چه والدینی مناسب است؟
والدینی که در آستانهی پوشک گرفتن کودکشان هستند
پدر و مادرهایی که از اضطراب، مقایسه یا وسواس در این مسیر رنج میبرند
کسانی که میخواهند با درک علمی و روانشناختی، کودکشان را همراهی کنند
والدینی که میخواهند این تجربه را بدون اشک و استرس پشت سر بگذارند

پشتیبانی تعاملی
تعامل با استاد

دسترسی به دوره
از طریق اسپات پلیر

+50 والد آگاه
عضو دوره پوپر

+3 ساعت
زمان دوره پوپر
7.800.000 تومان
6.500.000 تومان
چرا باید در دوره آموزش از پوشک گرفتن شرکت کنیم؟
رویکرد روانشناختی و علمی
بر پایه تجربههای واقعی درمانی
قدمبهقدم و قابل اجرا در خانه
بدون فشار، با احترام به ریتم کودک
آموزش برای والد و کودک همزمان
رشد همزمان در دو سوی رابطه
پشتیبانی و همراهی مستمر
تا پایان مسیر با شما هستیم
جهت دریافت مشاوره شرکت در دوره پو پَر با ما تماس بگیرید...
جهت ارتباط با مجموعه و دریافت مشاوره در خصوص خرید دوره ، می توانید از راه های زیر با ما در ارتباط باشید.
آنچه در دوره پوپَر یاد میگیرید...
در دوران از پوشک گرفتن، کودک برای اولینبار با فرآیندهای طبیعی بدن خود روبهرو میشود؛ تجربهای که میتواند برای او همزمان هم ترسناک و هم هیجانانگیز باشد.
درک روانی کودک در این مرحله یعنی فهمیدن اینکه کنترل ادرار و مدفوع برای او فقط یک مهارت فیزیکی نیست، بلکه بخشی از رشد استقلال و خودشناسی اوست.
اگر والد با آرامش، همدلی و احترام همراهش باشد، کودک یاد میگیرد بدنش را دوست بدارد، احساس شرم یا ترس نکند و با اعتمادبهنفس بیشتری مسیر رشدش را طی کند.
اضطراب و ترس کودک در فرآیند از پوشک گرفتن امری طبیعی است، چون او با تغییری بزرگ در عادت روزمرهاش مواجه میشود. برای کاهش این اضطراب، مهمترین اصل ایجاد احساس امنیت و پیشبینیپذیری است؛ یعنی والد باید با آرامش، توضیح ساده و بازیگونه کودک را برای این تغییر آماده کند.
استفاده از تشویقهای کوچک، پرهیز از تنبیه یا مقایسه، و حفظ صبر در لحظات پسرفت، به کودک نشان میدهد که این تجربه امن است و خطا بخشی از یادگیری است.
وقتی کودک احساس کند والدش در کنار اوست، ترسش کمکم جای خود را به اعتماد و همکاری میدهد.
در فرآیند پوشک گرفتن، احساسات والد نقش اساسی در آرامش یا اضطراب کودک دارد. بسیاری از والدین در این مرحله دچار استرس، خستگی یا حتی احساس ناتوانی میشوند، اما یادگیری مدیریت این هیجانات، کلید موفقیت در مسیر است.
والد باید بداند که آرامش او مستقیماً به کودک منتقل میشود؛ بنابراین با پذیرش اینکه اشتباه و پسرفت بخشی از مسیر است، میتواند با صبر، شوخطبعی و مهربانی به کودک کمک کند.
مراقبت از خود، استراحت کافی و گفتگو با متخصص یا دیگر والدین آگاه، باعث میشود والد در این فرآیند حمایتشدهتر و متعادلتر عمل کند.
آموزش پوشک گرفتن باید بهصورت تدریجی، آرام و متناسب با آمادگی کودک انجام شود. در این فرآیند، هدف این است که کودک در هر مرحله احساس کنترل و موفقیت داشته باشد، نه فشار و اجبار.
والد با مشاهده نشانههای آمادگی کودک و ایجاد فضایی شاد و بدون استرس، میتواند این تغییر را به تجربهای مثبت تبدیل کند.
هر گام بهاندازه خودش مهم است و اگر با صبر، تشویق و احترام پیش برود، کودک نهتنها پوشک را کنار میگذارد بلکه حس استقلال، اعتمادبهنفس و ارتباط عمیقتری با والد پیدا میکند.
یکی از چالشهای بزرگ در فرآیند پوشک گرفتن، مقایسهی کودک با دیگران است. هر کودک ریتم رشد، میزان آمادگی و خلقوخوی خاص خودش را دارد، و مقایسه فقط اضطراب والد و حس ناکامی در کودک را بیشتر میکند.
اشتباه رایج بسیاری از والدین این است که بر اساس توصیههای دیگران یا سن سایر کودکان، زمان و روش پوشک گرفتن را تعیین میکنند.
در حالیکه با مشاهده دقیق و اعتماد به روند طبیعی رشد فرزند خود، میتوان این مسیر را با آرامش و موفقیت طی کرد. احترام به تفاوتها، صبر و پرهیز از عجله، راز عبور سالم و بیتنش از این مرحله است.
معرفی بدن به کودک باید با زبان احترام، صداقت و سادگی همراه باشد تا او احساس امنیت و تعلق نسبت به بدنش پیدا کند.
والد میتواند از موقعیتهای روزمره، مثل زمان تعویض لباس یا حمام، برای صحبت ملایم درباره اعضای بدن استفاده کند و نامهای واقعی و درست را به کار ببرد.
نکته مهم این است که هیچگاه نباید احساس شرم یا ترس در این گفتگوها منتقل شود؛ بلکه باید کودک بفهمد بدنش ارزشمند است و حق دارد درباره آن بداند و از آن مراقبت کند. این احترام و آگاهی پایهای مهم برای اعتمادبهنفس، خودشناسی و مرزگذاری سالم در آینده اوست.
در دوران پوشک گرفتن، کودک برای اولینبار با فرآیندهای طبیعی بدن خود روبهرو میشود؛ تجربهای که میتواند برای او همزمان هم ترسناک و هم هیجانانگیز باشد.
درک روانی کودک در این مرحله یعنی فهمیدن اینکه کنترل ادرار و مدفوع برای او فقط یک مهارت فیزیکی نیست، بلکه بخشی از رشد استقلال و خودشناسی اوست.
اگر والد با آرامش، همدلی و احترام همراهش باشد، کودک یاد میگیرد بدنش را دوست بدارد، احساس شرم یا ترس نکند و با اعتمادبهنفس بیشتری مسیر رشدش را طی کند.
اضطراب و ترس کودک در فرآیند پوشک گرفتن امری طبیعی است، چون او با تغییری بزرگ در عادت روزمرهاش مواجه میشود. برای کاهش این اضطراب، مهمترین اصل ایجاد احساس امنیت و پیشبینیپذیری است؛ یعنی والد باید با آرامش، توضیح ساده و بازیگونه کودک را برای این تغییر آماده کند.
استفاده از تشویقهای کوچک، پرهیز از تنبیه یا مقایسه، و حفظ صبر در لحظات پسرفت، به کودک نشان میدهد که این تجربه امن است و خطا بخشی از یادگیری است.
وقتی کودک احساس کند والدش در کنار اوست، ترسش کمکم جای خود را به اعتماد و همکاری میدهد.
در فرآیند پوشک گرفتن، احساسات والد نقش اساسی در آرامش یا اضطراب کودک دارد. بسیاری از والدین در این مرحله دچار استرس، خستگی یا حتی احساس ناتوانی میشوند، اما یادگیری مدیریت این هیجانات، کلید موفقیت در مسیر است.
والد باید بداند که آرامش او مستقیماً به کودک منتقل میشود؛ بنابراین با پذیرش اینکه اشتباه و پسرفت بخشی از مسیر است، میتواند با صبر، شوخطبعی و مهربانی به کودک کمک کند.
مراقبت از خود، استراحت کافی و گفتگو با متخصص یا دیگر والدین آگاه، باعث میشود والد در این فرآیند حمایتشدهتر و متعادلتر عمل کند.
آموزش پوشک گرفتن باید بهصورت تدریجی، آرام و متناسب با آمادگی کودک انجام شود. در این فرآیند، هدف این است که کودک در هر مرحله احساس کنترل و موفقیت داشته باشد، نه فشار و اجبار.
والد با مشاهده نشانههای آمادگی کودک و ایجاد فضایی شاد و بدون استرس، میتواند این تغییر را به تجربهای مثبت تبدیل کند.
هر گام بهاندازه خودش مهم است و اگر با صبر، تشویق و احترام پیش برود، کودک نهتنها پوشک را کنار میگذارد بلکه حس استقلال، اعتمادبهنفس و ارتباط عمیقتری با والد پیدا میکند.
یکی از چالشهای بزرگ در فرآیند پوشک گرفتن، مقایسهی کودک با دیگران است. هر کودک ریتم رشد، میزان آمادگی و خلقوخوی خاص خودش را دارد، و مقایسه فقط اضطراب والد و حس ناکامی در کودک را بیشتر میکند.
اشتباه رایج بسیاری از والدین این است که بر اساس توصیههای دیگران یا سن سایر کودکان، زمان و روش پوشک گرفتن را تعیین میکنند.
در حالیکه با مشاهده دقیق و اعتماد به روند طبیعی رشد فرزند خود، میتوان این مسیر را با آرامش و موفقیت طی کرد. احترام به تفاوتها، صبر و پرهیز از عجله، راز عبور سالم و بیتنش از این مرحله است.
معرفی بدن به کودک باید با زبان احترام، صداقت و سادگی همراه باشد تا او احساس امنیت و تعلق نسبت به بدنش پیدا کند.
والد میتواند از موقعیتهای روزمره، مثل زمان تعویض لباس یا حمام، برای صحبت ملایم درباره اعضای بدن استفاده کند و نامهای واقعی و درست را به کار ببرد.
نکته مهم این است که هیچگاه نباید احساس شرم یا ترس در این گفتگوها منتقل شود؛ بلکه باید کودک بفهمد بدنش ارزشمند است و حق دارد درباره آن بداند و از آن مراقبت کند. این احترام و آگاهی پایهای مهم برای اعتمادبهنفس، خودشناسی و مرزگذاری سالم در آینده اوست.
معرفی استاد دوره پوپَر
خانم دکتر کیمیا ریگی
سرکار خانم دکتر کیمیا ریگی، روانشناس کودک و نوجوان و بنیانگذار مجموعه خانه کیمیا، از سال ۱۳۹۹ با رویکردی نوآورانه در حوزه آموزش و پرورش کودکان و نوجوانان فعالیت خود را آغاز کرده است.
ایشان با تخصص در روانشناسی کودکان و گذراندن دورههای معتبر بینالمللی در زمینه تربیت جنسی کودکان در آلمان ، یکی از پیشگامان عرصه کوچینگ کودک در ایران به شمار میروند. دکتر ریگی با تأکید بر آموزش مهارتهای زندگی و خودشناسی، باور دارد کودکان باید از سنین پایین بیاموزند چگونه تواناییهای خود را بشناسند، احساساتشان را مدیریت کنند و روابط انسانی سالمی بسازند.
در دوره «پوپر»، ایشان با رویکردی علمی، مهربانانه و بدون قضاوت، والدین را در یکی از حساسترین مراحل رشد کودک یعنی فرآیند خداحافظی با پوشک همراهی میکنند. این دوره حاصل سالها تجربهی بالینی و کار با والدین مضطرب، کودکان مقاوم یا ترسان در این مرحله است. دکتر ریگی در این برنامه، به والدین میآموزد چگونه با درک هیجانات کودک، احترام به بدن او، و حفظ آرامش در برابر چالشها، مسیر پوشک گرفتن را به تجربهای سالم، آرام و بدون تروما تبدیل کنند.
هدف نهایی ایشان در «پوپر»، قطع چرخهی اضطراب و شرم بیننسلی و جایگزینی آن با چرخهی آگاهی، ارتباط و اعتماد است؛ تا هم والد و هم کودک در این سفر رشد، احساس امنیت و قدرت بیشتری داشته باشند.
در مورد دوره پوپَر بیشتر بدانید
1 بهترین سن برای شروع پو پَر که آموزش گرفتن کودک از پوشک است، چه زمانی است؟
در پو پَر «سن» معیار اصلی نیست. ما بر اساس آمادگی جسمانی، آمادگی روانی و تمایل کودک تصمیم میگیریم. بعضی کودکان زودتر آماده میشوند و بعضی دیرتر؛ مهم شروع درست در زمان مناسب کودک است.
2 اگر کودک مقاومت کند یا «نه» بگوید، باید ادامه بدهم؟
مقاومت معمولاً نشانهی فشار، ترس، یا آماده نبودن یکی از سه بُعد است. در پو پَر یاد میگیرید چطور بدون جنگ قدرت، مسیر را تنظیم کنید و با ابزارهای بازیمحور کودک را همراه کنید.
3 دوره پو پَر چند روزه است؟ ۳ روزه، ۷ روزه یا ۱۴ روزه؟
دوره به شما کمک میکند برنامهی شخصیسازیشده داشته باشید. برای برخی خانوادهها ۷ روز کافی است و برای برخی ۱۴ روز (یا بیشتر) منطقیتر است؛ هدف «نتیجه سریع» نیست، هدف «نتیجه پایدار» است.
4 اگر کودک خرابکاری کرد یا پسرفت داشت، یعنی شکست خوردهایم؟
نه. خرابکاری و پسرفت بخشی طبیعی از یادگیری است. پو پَر به شما میگوید دقیقاً در این لحظهها چه واکنشی نشان بدهید تا اعتمادبهنفس کودک آسیب نبیند و مسیر ادامه پیدا کند.
5 آیا دوره آموزش از پوشک گرفتن کودک فقط آموزش است یا ابزار هم دارد؟
دوره پو پَر فقط آموزش تئوری نیست. شما فرمها، چکلیستها، جدول پیشرفت، ابزارهای کودک (مثل چرخ انتخاب و کارتهای احساس) و سناریوهای اجرایی واقعی را دریافت میکنید.
6 اگر کودک خیلی حساس/مضطرب باشد یا تجربه بد قبلی داشته باشد،دوره پو پَر مناسب است؟
بله. رویکرد پو پَر ملایم، رابطهمحور و بدون شرم است و برای کودکانی که حساسترند یا قبلاً فشار تجربه کردهاند، کمک میکند دوباره با امنیت وارد مسیر شوند.
7 نقش والد در موفقیت پو پَر چقدر مهم است؟
بسیار مهم. در پو پَر شما یاد میگیرید چگونه اضطراب و عجله را مدیریت کنید، زبان درست استفاده کنید و فضای امن بسازید؛ چون فرآیند از پوشک گرفتن موفق، بیشتر از تکنیک، به آگاهی و همراهی والد وابسته است.
چرا دوره پو پَر؟
از پوشک گرفتن کودک یکی از مهمترین مراحل رشد و استقلال اوست و طبیعی است که والدین درباره زمان مناسب، روش صحیح و واکنش کودک در این مسیر سؤالهای زیادی داشته باشند. بعضی کودکان بهراحتی این مرحله را پشت سر میگذارند، اما برای بعضی دیگر، از پوشک گرفتن کودک ممکن است با مقاومت، ترس، لجبازی یا بازگشت دوباره به پوشک همراه باشد.
نکته مهم این است که برای همه کودکان یک روش و یک زمان مشخص وجود ندارد. بهترین روش از پوشک گرفتن کودک روشی است که با سن، میزان آمادگی، شخصیت و شرایط روحی کودک هماهنگ باشد و بدون فشار و تنبیه، او را قدمبهقدم برای استفاده مستقل از دستشویی آماده کند
در دوره پو پر که آموزش از پوشک گرفتن کودک است، مراحل آموزش بهصورت قدمبهقدم توضیح داده میشود تا بدانید چه زمانی برای شروع مناسب است، چگونه کودک را آماده کنید، در شرایط مختلف چه واکنشی داشته باشید و چطور بدون ایجاد فشار و تنش، این مرحله را مدیریت کنید.
محتوای دوره و آموزش تصویری از پوشک گرفتن کودک میتواند به والدین کمک کند مراحل را بهتر درک کنند و با اطمینان بیشتری آموزش را پیش ببرند..
اگر نمیدانید برای فرآیند از پوشک گرفتن فرزندتان دقیقاً از کجا شروع کنید، در برابر مقاومت کودک چه واکنشی نشان دهید یا میخواهید یک مسیر مشخص برای آموزش پوشک گرفتن کودک داشته باشید، دوره «پو پَر» که توسط خانم دکتر کیمیا ریگی تدریس داده شدهاست، میتواند همراه شما در این مسیر باشد.
بهترین سن برای از پوشک گرفتن بچه چه زمانی است؟
یکی از پرتکرارترین سؤالهای والدین این است که بهترین سن برای از پوشک گرفتن بچه چه زمانی است. در واقع، آمادگی کودک اهمیت بیشتری از رسیدن به یک سن مشخص دارد. بعضی کودکان زودتر و بعضی دیرتر آمادگی لازم را پیدا میکنند.
نشانههایی مانند آگاهی کودک از خیس یا کثیف شدن پوشک، توانایی بیان نیازهایش، علاقه به تقلید از بزرگترها و توانایی نشستن روی لگن یا توالت میتوانند نشان دهند که زمان شروع آموزش نزدیک شده است.
نحوه و روش از پوشک گرفتن کودک
نحوه از پوشک گرفتن کودک باید مرحلهای و متناسب با شرایط او باشد. شروع ناگهانی، اجبار کردن کودک یا مقایسه او با کودکان دیگر میتواند این فرآیند را سختتر کند. در یک روش اصولی، ابتدا باید کودک را از نظر ذهنی و رفتاری آماده کرد، سپس آموزش دستشویی رفتن را بهتدریج آغاز کرد و در طول مسیر به او احساس امنیت و موفقیت داد.
به همین دلیل، اگر به دنبال روش علمی از پوشک گرفتن هستید، بهتر است به جای استفاده از توصیههای پراکنده و روشهای یکسان برای همه کودکان، مسیر آموزش را براساس آمادگی و رفتار فرزندتان پیش ببرید.
آموزش گرفتن کودک از پوشک در شرایط مختلف
گاهی والدین تصور میکنند اگر کودک همکاری نکند، باید فشار بیشتری وارد کنند؛ اما از پوشک گرفتن کودک لجباز معمولاً به صبر، شناخت علت مقاومت و تغییر روش نیاز دارد. مقاومت کودک ممکن است به دلیل ترس، اضطراب، تغییرات محیطی یا احساس فشار باشد.
همچنین از پوشک گرفتن کودک در شب معمولاً شرایط متفاوتی با آموزش روزانه دارد. خشک ماندن کودک در طول شب به میزان آمادگی بدن او نیز بستگی دارد و ممکن است کودک ابتدا در طول روز و بعد در شب بتواند بدون پوشک بماند.
برای والدین پسر نیز سؤال درباره زمان از پوشک گرفتن کودک پسر بسیار رایج است. اما جنسیت بهتنهایی نباید تعیینکننده زمان شروع آموزش باشد و بهتر است آمادگی فردی هر کودک در اولویت قرار بگیرد.
اگر به دنبال یک روش از پوشک گرفتن کودک هستید که متناسب با نیازهای واقعی والدین و کودکان باشد، «دوره پو پَر» میتواند مسیر آموزش را برای شما سادهتر، آگاهانهتر و قابل مدیریتتر کند.